十章指南
从认识卡宏鼓到乐曲演奏，逐层拆透。每章 3 道随堂测验，配合节奏练习器边学边练。
CHAPTER 01
认识卡宏鼓：一个会唱歌的木箱
历史、构造与发声原理——为什么一个木箱能发出多种声音
CHAPTER 02演奏姿势与三种基础音色：从坐上去到打响
坐姿、手型、击打位置——对应新手谱练习 1.1-1.3 的音色感知
CHAPTER 03节奏与记谱基础：读得懂谱，听得懂拍
拍号、时值、BPM 与本站记号系统——节奏练习的地基
CHAPTER 04第一个节奏型：高低交替
新手谱练习 1.4——B S B S，像走路一样自然的节奏
CHAPTER 05锚点律动：轻音出场的第一次
新手谱练习 1.5——B S s S，低音锚点 + 轻音填充
CHAPTER 06切分与反拍：空满张力
新手谱练习 2.3——B · S ·，把休止变成音乐
CHAPTER 07八分填充与力度：让节奏会说话
新手谱练习 2.4——B s S s，正拍重音 + 反拍轻音
CHAPTER 08提速训练：把速度安全地练起来
节拍器阶梯法——新手谱“先慢后快，每拍稳定后再 +5 BPM”
CHAPTER 09民谣节奏型库：把歌唱进鼓里
新手谱第三阶段——成都型、南山南型、蓝莲花型、小幸运型、米店型
CHAPTER 10加花与变化：从练习到演奏
新手谱第四阶段——空拍进入、双高音滚奏、动态渐变、综合实战