练习 4.2 低高交替 — 从高音开始
S B S B：从高音起步的高低交替，一拍一换，强化双手交替与起拍感知
速度：60-70 BPM
💡 与高低交替（B S B S）互为镜像：从高音 S 开始，第 2、4 拍落低音。手序仍是 R L R L——S 用主导手起，B 落到支撑手，打破'低音必为主导手'的惯性，让支撑手借机练低音。两种起拍都练熟，第一拍就不再被惯性锁死。
B=低音（面板中央偏下） · S=高音（上角边缘） · s=轻音（轻触鼓面） · ·=休止（手停在鼓面上方）
S B S B：从高音起步的高低交替，一拍一换，强化双手交替与起拍感知
💡 与高低交替（B S B S）互为镜像：从高音 S 开始，第 2、4 拍落低音。手序仍是 R L R L——S 用主导手起，B 落到支撑手，打破'低音必为主导手'的惯性，让支撑手借机练低音。两种起拍都练熟，第一拍就不再被惯性锁死。
B=低音（面板中央偏下） · S=高音（上角边缘） · s=轻音（轻触鼓面） · ·=休止（手停在鼓面上方）